Maciej
Instagram
Moja praca opiera się na indywidualnym podejściu do każdej osoby, z którą współpracuję. Rozumiem, że każdy ma inne cele, potrzeby i ograniczenia, dlatego szukam spersonalizowanych rozwiązań. Nie wierzę w szybkie metamorfozy i cudowne diety. Zamiast tego skupiam się na edukacji i uczeniu zdrowych nawyków, które można utrzymać przez całe życie.
Odezwij się do mnie już dziś i wspólnie pracujemy nad zbudowaniem mocnego i zdrowego fundamentu, abyś mógł cieszyć się latami dobrego zdrowia i sprawności.
Dla firm
Oferty tworzone indywidualnie dla przedsiębiorstw, wspierające zdrowie i kondycję pracowników, gwarantujące zwiększenie motywacji do pracy i zmniejszenie absencji chorobowych.
Analiza składu ciała
Pomiar i ocena parametrów składu ciała wykonana na profesjonalnej wadze typu TANITA. Analiza umożliwia trenerowi dostosowanie planu treningowego do indywidualnych potrzeb klienta oraz monitorowanie efektów treningowych na przestrzeni czasu.
Konsultacja treningowo-żywieniowa
Obszerny wywiad dotyczący stylu życia klienta umożliwiający stworzenie spersonalizowanego i skutecznego planu działania mającego na celu osiąganie założeń treningowych, sylwetkowych i zdrowotnych.
Trening personalny dla seniorów
Specjalnie dostosowane treningi dla osób w dojrzałym wieku, tak aby pomóc poprawić i zachować Twoje zdrowie, kondycję fizyczną, sprawność oraz jakość życia.
Trening personalny dla dzieci i młodzieży
To świetny sposób na rozwijanie zdrowego stylu życia już od najmłodszych lat. Taki trening pomoże zbudować pewność siebie Twojemu dziecku, rozwinie jego sportowe umiejętności oraz poprawi jego zdrowie.
Trening DUO
Trening wykonywany przez dwie osoby w tym samym czasie. Jest to świetna okazja do spędzenia aktywnie czasu z drugą osobą i wzmacniania więzi między trenującymi. Trening duo może być wykonywany przez partnerów, przyjaciół, rodzeństwo, czy rodzica i dziecko.
Trening personalny
To indywidualnie dostosowany program treningowy, który uwzględnia Twoje cele, poziom sprawności, ewentualne ograniczenia. Dzięki personalizacji zagwarantuje Ci szybsze efekty, dobre zdrowie i piękną sylwetkę.